Benefici per la salute
Benefici per la salute
Il prosciutto è un'ottima fonte di proteine che fornisce anche minerali e vitamine essenziali per il nostro organismo e, pertanto, dovrebbe essere incluso in una dieta sana ed equilibrata.
Riduce il colesterolo nel sangue grazie all'acido oleico in esso contenuto ed è molto benefico per il sistema nervoso e per i processi anti-invecchiamento grazie al suo contenuto di vitamine b1, b6, b12 e acido folico, aiutando a superare stress e ansia.
Le salsicce, soprattutto se iberiche, forniscono al nostro organismo molti nutrienti essenziali, ferro, vitamine del gruppo A, minerali e fosforo, indispensabili nella nostra dieta.
Consumate nella giusta misura e accompagnate da una dieta equilibrata e dall'esercizio fisico, sono un complemento perfetto.
